今日はソロ活が好きな友人と、気ままな新宿散歩をしてきました!
お互いに「特に予定は決めず、行きたいところへ行こう!」というゆる〜いプランです。
普段はひとりで出かけることが多い私ですが、気の合う友人とのぶらぶら歩きもやっぱり楽しい!
そんな、ゆるくも心に残る1日を振り返ってみたいと思います。
ランチ
新宿御苑前駅で待ち合わせて、まずは腹ごしらえ。
選んだのは、ほっこり温まる豚汁定食。
寒い季節にはたまらないですね。
お腹が満たされると、なんだか心も落ち着くものです。
ここからはノープラン。さて、どこへ行こう?
新宿御苑はまさかの休園日
「まずは新宿御苑を歩こう!」と向かったものの、なんと月曜日で休園。
「ああ、そうだった!」とショックを受けつつも、すぐに気持ちを切り替えるのが大人の余裕。
気を取り直して、近くの 四谷区民センターのテラス へ。
ここから見えたのは、立派な 国立競技場!
友人が「競技場の上って1周歩けるんだよ」と教えてくれて、さっそく向かうことにしました。
街散歩の醍醐味

国立競技場へ向かう途中、ふと目に留まったのが堂々とした大きな石碑。
これは 『水道碑記』 というもので、東京都指定文化財にもなっています。
場所は新宿通り沿い、四谷区民センターの敷地内にあります。
この石碑が建てられたのは明治28年(1895年)。
かつてここには 玉川上水の水番所 があり、江戸時代には水量や水質を管理する重要な拠点でした。
碑文は重厚な漢文で、玉川上水の建設背景や、工事を担った 玉川兄弟 の功績が讃えられています。
江戸の人々にとって欠かせなかった玉川上水は、ここで水量を調整され、地下へと流れ込み、石樋や木樋を通じて城下町へと配水されていました。
さらに歩いていくと、今度は 災害時用の井戸 を発見。
これは、非常時に地下から水を汲み上げられるよう設置された防災インフラです。
普段は気づきにくい存在ですが、いざというときの大切な備えですね。
偶然の寄り道で、歴史と防災が交差する場所に出会えるのも、街散歩ならではの醍醐味です。
国立競技場
初めて訪れた 国立競技場 は、建築家・隈研吾さん 設計の温かみあるデザインが魅力。
デッキ部分はぐるっと一周歩けるようになっていて、東京の街並みを360度パノラマで楽しめる のが最大の魅力です!
友人が「あそこは〇〇ビルだよ」というふうに解説してくれたおかげで、景色もさらに楽しく感じました。
そんな中、目を引いたのが 神宮外苑の更地。
伐採された木々の跡を見て、自然の尊さや過ぎ去った時間の重みを感じずにはいられませんでした。
東京のためにも木や自然はあったほうが良いと思う。
そんなことを話しながら歩きました。
国立競技場
- 東京都新宿区霞ヶ丘町10−1
- 公式サイト https://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/
聖徳記念絵画館
国立競技場を歩いていると、どっしりとした存在感のある建物が目に留まりました。
「なんだろう、あの立派な建物…?」と気になって調べてみると、そこは聖徳記念絵画館。せっかくの気ままな散歩ですし、ちょっと寄り道することにしました。
見るからに重厚な建物で、もうすぐ100年・・・なるほどとても古い感じです。
館内に入ると、明治天皇の時代にまつわる80枚の歴史的な絵画がずらり。
友人と「あの場面、NHKの『坂の上の雲』で見たよね!」なんて話しながら、歴史ドラマと現実がリンクする不思議な感覚になりました。

ただ、館内が少し寒かったので、鑑賞を終えた後は「温かいお茶が飲みたいね!」と、次の目的地へ向かいました。
聖徳記念絵画館
- 東京都新宿区霞ヶ丘町1−1
- 10:00~16:30
- 水曜 休み
- JR中央・総武線「信濃町駅」「千駄ヶ谷駅」
- 東京メトロ銀座線「外苑前駅」「青山一丁目駅」
- 東京メトロ半蔵門線「青山一丁目駅」
- 都営大江戸線「国立競技場駅」「青山一丁目駅」
- 0334015179
- 公式サイト http://www.meijijingugaien.jp/history/picture-gallery.html
明治記念館
スマホで近くのカフェを探していると、気になる名前が… 明治記念館!
「ここでお茶できるのかな?」と半信半疑で向かいました。
中に進んでいくと、重々しい雰囲気が・・・
スタッフさんに尋ねてみると、ラウンジでお茶ができるとのこと!
ここは、もともと 明治天皇とその政府関係者たちが公式会議などを行っていた場所 で、歴史的にも非常に重要な建物なのです。
現在は結婚式場やイベント会場としても使われており、庭園や建物の美しさがそのまま残されています。
そんな由緒ある場所にあるラウンジで、お茶ができる幸せ。
歴史ある建物の中で楽しむティータイムは、まるで別世界のような静けさと上品な空間。
背筋が伸びるような、清々しい空気が感じられました。(本当に)
明治記念館
- 東京都港区元赤坂2丁目2−23
- JR中央・総武線 【信濃町駅】下車、徒歩3分
- 地下鉄 銀座線・半蔵門線・大江戸線
【青山一丁目駅】下車(2番出口)、徒歩6分 - 地下鉄 大江戸線
【国立競技場駅】下車(A1出口)、徒歩6分 - ラウンジ 03-3746-7723
- 公式サイト https://www.meijikinenkan.gr.jp/
信濃町へ
明治記念館を出ると日は沈んでいました。
とりあえず最寄りの信濃町駅まで歩きましょう。
途中見かけた歩道橋は、映画「君の名は 」(新海 誠監督)の ワンシーンに登場すると友人が教えてくれました。
たくさん歩いた後は、信濃町駅近くの居酒屋で乾杯。
今日の出来事を振り返りながら、美味しいお酒とおつまみで楽しい時間を過ごしました。
気づけば、心も体も大満足の1日になっていました。
まとめ
今回の新宿散歩は、「予定は未定」の気ままな1日。
新宿御苑が休園だったことで始まった予定外の寄り道が、逆に新しい発見と楽しい思い出をたくさん作ってくれました。
今日の散歩で感じたこと
- 予定通りにいかなくても大丈夫! その場の気分で動くのが楽しい。
- 歴史ある場所も気軽に楽しめる、大人ならではの余裕。
- 友人とのおしゃべりが、何気ない風景を特別な思い出に。
- ひとりだとワンパターンになりがちな行動が、友人のおかげで新しい発見になる
ソロ活は大好きですが、気の合う友人とのゆるいお散歩は、ひとりでは気づけない景色や思い出に出会える特別な時間です。
また気ままな散歩をして、新しい景色と出会えたらいいなと思います。
次はどこを歩こうかな?