スポンサーリンク
これから自分の忘備録、老後の楽しみに書きたい日だけ日記を書く。
朝から仕事。なんと最近仕事が楽しいと感じる。そんなこと思ったことがなかったのに。10年経ってやっと余裕が出てきたのか？
フィットネスの月1の測定日。筋肉が増えて体脂肪が減っているのに体重が変わらない。トレーナーさんから「もしかして食べる量が増えていますか？」と聞かれ、うなずいた。これではダイエットが進まない！
カロリーを計算してもらい、1日２００0キロカロリーが目安なので、計算してみてと言われた。カロリー計算アプリをダウンロードした。
息子、アルバイトの面接を受け、その場で採用となる。良かった。
スポンサーリンク
