2024年4月3日（水）から放送中の江口のりこ主演「ソロ活女子のススメ4」、第8話では「ソロ焚火」の魅力が紹介されました。
このエピソードでは、焚火がもたらす癒しと、その魅力的なロケ地について深掘りします。焚火は現代の忙しい生活から離れ、自然の中でリラックスするための最高の方法の一つですね。
私が焚き火をしたのは五月女恵と同じ、学生時代です。
林間学校でキャンプファイヤーをしました。
その時、炎の揺らぎや薪の燃える音に癒され、心が落ち着いたことを思い出します。
焚火の前で話す友人たちとの会話も、普段とは違う雰囲気でとても楽しかったですね。
また、夜にキャンドルの炎を見ていると落ち着きます。
これも焚火の持つリラックス効果と同じなのかもしれません。
第8話のあらすじとロケ地紹介 PICAさがみ湖
第8話では、主人公五月女恵がさがみ湖リゾートプレジャーフォレスト内の「PICAさがみ湖」を訪れます。
ここで彼女は、自然の中でソロ焚火を楽しみながら、デジタルデトックスを体験します。
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストは、関東三大イルミネーションのひとつである「さがみ湖イルミリオン」が開催されることで有名です。
さがみ湖イルミリオンとは？
- 関東最大級のイルミネーションイベントであり、約600万球のイルミネーションが楽しめます
- 園内の起伏や斜面を活かしたダイナミックかつテーマ性に富んだイルミネーションが特徴で、夜の森の中で幻想的な世界が広がります
さらに、さがみ湖リゾートプレジャーフォレストには、キャンプ場、バーベキュー場、遊園地、温泉など、家族連れや友人同士でも楽しめるスポットが満載です。
ソロ焚火で古代人と同じ風景を楽しむ方法
焚火は古代から続く人類の営みです。
現代においても、自然の中で焚火を楽しむことは、心身をリフレッシュさせる最高の方法では無いかと五月女恵も言っていました。
焚き火の炎を見つめながら、ここまでの経緯を思い出す恵。
デジタルデトックスも兼ねてキャンプ場にやってきました。
スマホは思い切って、会社に置いてきてしまいました。
実際はこんな無謀なことはできませんが・・・
いつかやるんだと誓ってから30年、ついにソロ焚火をする時がきたのです！
店員の説明を受け薪を選び、予約していたトレーラーハウスへ向かいます。
そこには、最高の空間が待ち受けていました。
薪木の組み方を本で確認し、炭火焼を楽しみ、薪の燃える音に耳を澄ませ、贅沢な時間が流れます。
焚き火は科学なので、しっかり事前学習が必要だということを、私は初めて知りました。
デジタルデトックスと焚き火のリラックス効果
デジタル機器から離れて過ごす時間は、心身の健康にとても重要です。
実際に実行することができるのか・・・自分に置き換えてみると自信がありません（汗）
焚火のゆらぎに包まれてリラックスすることで、日常のストレスから解放されることができるといわれています。
スマホやパソコンに依存しがちな現代人にとって、自然の中でデジタルデトックスをすることは貴重な経験になりそうです。
焚火を囲みながら、自然の音を聞き、風景を楽しむことで、心身ともにリフレッシュすることができますね。
焚火の炎が私たちに与える効果についての8つの視点で紹介します。
- 自然の音との調和
焚き火の音や炎の揺らぎと、周囲の自然の音との調和がリラックス効果をもたらします。 - 心拍数の安定化
焚き火を見つめることで、心拍数が安定し、リラックス状態に入りやすくなります。 - 1/fゆらぎの効果
焚き火には、人の呼吸や心拍と同じリズムの「1/fゆらぎ」と呼ばれるゆらぎがあり、これがリラックス効果をもたらします。 - 視覚的なリラックス
焚き火の炎の揺らぎや暖かな光は、視覚的なリラックスを促します。 - 温かさと安心感
焚き火の暖かさは、身体をリラックスさせ、安心感をもたらします。 - 香りの効果
焚き火の煙や焼ける木の香りは、リラックス効果をもたらすとされています。 - コミュニケーションの促進
焚き火の周りでの会話や交流は、コミュニケーションを促進し、心のつながりを深めます。 - 自然とのつながり
焚き火を囲んでいると、自然とのつながりを感じることができ、心の安定やリラックスを促します。
アウトドアの楽しみ方 外で食べるご飯の美味しさ
自然の中で食べるご飯は格別なんですよね！
焚火で焼いたマシュマロや、アルミホイルで包んだ新ジャガイモなど、アウトドアならではの料理を楽しむことで、心も体もリフレッシュできます。
特に、焚火を囲んで食事をすることは、特別な体験となります。
外で食べるご飯の美味しさは、一度体験すると忘れられないものです。
私は大人になってから、まだ焚き火経験がありません。
でも、かつて庭でBBQを楽しんだことが何度もあります。
BBQグリルで焼いた肉や野菜の美味しさは格別です。
特に、庭でのBBQは家族や友人と一緒に楽しむことができ、いつもとは違うリラックスした雰囲気で過ごすことができますね。
外で食べると、なぜかいつもより美味しく感じます。
庭のBBQの暖かさと自然の中で食べるご飯の美味しさは、他にはない特別な体験です。
簡単に用意しただけの食材が、格別の食事になる魔法が確かにあるようです。
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストのおすすめスポット
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストは、キャンプ場、バーベキュー場、温泉、遊園地などが一体となった複合レジャー施設です。
家族連れや友人同士でも楽しめるスポットが満載です。
おすすめポイントを以下に紹介します。
- アトラクションとアスレチックの充実度
さまざまなアトラクションやアスレチックが楽しめます。
特に「マッスルモンスター」と呼ばれるアスレチック施設は、92種類のアクティビティがあり、3階層に分かれています。
上層に上がるほど難易度が上がり、スリル満点の体験ができます。 - 季節ごとのイベント
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストでは、季節ごとにさまざまなイベントが開催されます。
冬にはイルミネーション、春には桜といったイベントがあり、訪れるたびに異なる楽しみが味わえます。 - 大自然との触れ合い
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストは、周囲を山に囲まれた自然豊かな環境に位置しています。
自然と触れ合いながらアウトドア活動を楽しむことができます。
キャンプ場やBBQ施設もあり、家族や友人とのアウトドア体験ができます。 - 温泉施設
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストには温泉施設もあります。
アクティビティやアスレチックで体を動かした後に、温泉でリラックスすることができます。 - アクセスの良さ
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストは、都心から約50分でアクセスできる場所に位置しています。
交通の便が良いため、気軽に訪れることができます。
PICAさがみ湖 手ぶらで楽しむキャンプの魅力
PICAさがみ湖では、手ぶらでキャンプが楽しめる設備が整っています。
テントや寝袋などが完備されており、初心者でも安心してアウトドアを楽しむことができます。
特に、テントが初めから設営されているため、キャンプ初心者でも簡単にキャンプを楽しむことができます。
PICAさがみ湖記録。ヤッホーテラスに宿泊。
失敗したところ→肉買いすぎた。夜寒すぎた。
良かったところ→肉美味しかった。イルミネーション綺麗だった。部屋にドライヤーあった。焚き火上手く行った。部屋の木の匂い。
別のトレーラーにも泊まってみたい。 pic.twitter.com/5fJXvynleE— すずか (@sutako27) February 10, 2024
さらに、「ソロ活女子のススメ」オリジナル宿泊プランも登場！
期間限定のこのプランは、通常2名料金が必要なソロキャンプ泊を1人料金で体験できるお得なプランです！
ソロ焚き火やBBQメニューなど、番組内で実際に体験した内容が含まれており、より一層ソロキャンプを楽しむことができます。
＞＞PICAさがみ湖 ソロ活女子のススメ」オリジナル宿泊プラン詳細
【#ソロ活女子のススメ 4】
第8話「ソロ焚き火」に登場した
さがみ湖リゾート #プレジャーフォレスト の #PICAさがみ湖 ⛺️ https://t.co/oaSVjqK6b0お好きなスタイルでの宿泊を楽しめ、
食材セットやレンタルセットで気軽に宿泊できるのも魅力。 pic.twitter.com/m2ow7OANMi— ソロ活女子のススメ4📚毎週水曜深夜1時放送📺【テレビ東京公式】 (@tx_solokatsu) May 24, 2024
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 〒252-0175 神奈川県相模原市緑区若柳1634番地 |
| アクセス | ・JR中央線・相模湖駅下車バス8分 ・JR・京王線・橋本駅下車バス(三ヶ木乗りかえ)35分 ・最寄りのバス停は「プレジャーフォレスト前」 ・中央道 相模湖東ICから約7分 ・東名高速道路 （圏央道経由）中央道・相模湖東ICから約7分 ・東名 ⇒ 圏央道 ⇒ 中央道 相模湖東ICから約7分 ・小田原厚木道路 ⇒ 圏央道 ⇒ 中央道 相模湖東ICから約7分 ・中央道 相模湖ICから約10分 |
| 電話番号 | 042-685-0917 |
| WEB | PICAさがみ湖 公式サイト |
| その他 | ・手ぶらで楽しめるキャンプ場 ・ソロ活女子のススメオリジナル宿泊プランあり |
ソロ活女子のススメ４ テレビ情報
放送時間・放送局
・テレビ東京
・テレビ愛知
・テレビせとうち
・テレビ北海道
・TVQ九州放送
毎週水曜２５時（木曜深夜１時）
※テレビ大阪では4月10日スタート 毎週水曜深夜1時35分～
これまでの放送
シーズン1（2021年4月期）
シリーズは2021年に始まり、SNSを中心に話題を呼び、各動画配信プラットフォームや海外でも大好評を博しました。
このシーズンでは、五月女恵が「ひとり」で見つける小さな幸せとソロ活の魅力を紹介します。
シーズン2（2022年4月期）
シーズン2では、五月女恵のソロ活がさらに深まり、新たな「ソロ活」に挑戦する姿が描かれます。
視聴者にとっても新しいソロ活の形を提案し、コアなファンを増やし続けました。
シーズン3（2023年4月期）
シーズン3では、五月女恵が埼玉県秩父市や宮崎県都城市など、都心から離れた場所でのソロ活に挑戦。
さらに、視聴者に新しいソロ活の楽しみ方を示しました。
シーズン4（2024年4月期）
待望のシーズン4では、「ソロ遊園地」「ソロミュージアム」「ソロせんべろ」など、五月女恵がこれまでに経験したソロ活を新たな視点で楽しむ様子や、韓国ブームを背景にした「ソロコリアンタウン」、デジタルデトックスをテーマにした「ソロ焚火」など、新たなソロ活に挑戦します。
そして、シリーズ初の海外ソロ活として、台湾（台北・台南・高雄）を舞台に、絶品グルメや観光地を満喫するエピソードが描かれます。
ソロ活女子のススメ４ 動画配信サービス情報
「ソロ活女子のススメ４」は、以下の動画配信サービスで楽しむことができます。
独占先行配信サービス
Lemino
URL Lemino
配信開始日時: 2024年3月13日(水) 18時
U-NEXT
配信開始日時: 2024年3月13日(水) 18時
これらのサービスでは、全話が独占先行配信されます。事前にサブスクリプションを準備して、お見逃しなく！
見逃し配信サービス
ネットもテレ東 (テレ東HP)
URL テレ東HP
特徴 広告付き無料配信
TVer
URL TVer
特徴 広告付き無料配信
「ネットもテレ東」や「TVer」では、広告付きの無料配信サービスを利用して、見逃したエピソードを視聴できます。
まとめ ソロ焚火で心身をリフレッシュ
ここまでドラマの内容を紹介してきました。
恵のソロ焚き火、素敵でしたね〜
あなたも焚火のリラックス効果やデジタルデトックスの重要性を再認識し、自然の中で贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
PICAさがみ湖でのソロ焚火体験は、心身ともにリフレッシュするために手軽に利用できる施設でした。
焚火の前で過ごす時間は、普段の忙しさを忘れさせ、心を落ち着かせる効果があるといわれています。（実際そうですよね）
自然の中でリラックスし、自分自身と向き合う時間を大切にすることで、心身の健康を保つことができますね。
私もとっても焚火をしたくなりました。
忙しい日常から離れて、自然の中で過ごす時間は、心と体をリセットするために欠かせないものです。
皆さんもぜひ、焚火を楽しみながら心身をリフレッシュしてみてください。
