ソロ活動

すぐ始めよう ソロ活動は主婦におすすめ

アイキャッチ

慣れてきたら自分の活動を画像付きで紹介したら楽しくなりますよ。

初心者
初心者
なんだかワクワクしてきた〜

気づいたら以前よりも世界が広がっているはずです

頭に浮かぶことをじっくり考えることができる

1人でいると繰り返し頭に浮かぶことってありますね。

職場の嫌いな人のこととか、先延ばしにしている案件や、若い頃の思い出などです。

その考えにしばらく付き合ってあげるといいと思います。
せっかくのソロ活ですから、自分に時間を掛けてあげましょう。

もしも無視できない心配な案件があるなら手帳に書き出します。
自分で解決策が見つからないなら「○○に相談」とか「○○に問い合わせ」など書き足すだけでちょっぴり心が軽くなるかもしれません。

自分は先延ばしにしていないと自覚できるからだと思います。

ソロ活動初心者さんにおすすめ 3選

通勤途中、買い物の途中にあるカフェを見つける

カフェでイヤフォンを使って音楽を聴く女性
わざわざ休日に出かけるものとても楽しいですが、まずは生活に一区切りつけるような場所があると毎日が楽しくなります。

私はメンタルや体が弱っている時に、立ち寄れる店が複数あります。

是非、職場や買い物の帰り道に立ち寄れる場所を見つけましょう。
見つけるまでは探検気分で色んな店に入ってください。

自分の居場所、安心できる場所があることはメンタルを健康に保つのに役立つと思います。

映画館

これこそ1人で行くべき活動です。

はにゃみ
はにゃみ
「カメラを止めるな」では観客が数人しかいなくて思い切り笑ってストレス発散したわ〜

また、涙を流すのもソロ活動なら思う存分できますね。
感情のままに涙を流せるのは気持ちのいいものです。

私はタオルハンカチで目を抑えるのではなく、涙が目から流れ出すのを待ちます。
そして目のすぐ下でスタンバイしているタオルに吸収させるのです 笑

この方法がおすすめなのは映像を見続けられるからです!

2時間の鑑賞後はランチでもカフェでも立ち飲みでもお好きな場所へ行きましょう。

きっと映画の余韻にひたりながら、良い時間を過ごせるはずです。

マイブームに関係する場所

自分の中に小さなブームってありますよね?

例えば最近の私なら台湾とベトナム料理の店に興味があります。

興味のあるドラマがあるならロケ地巡りをする。

新しい橋が開通したら渡りに行く。

気になるショップがあるなら入ってみるなど。

好きなものがあるのはとても幸せなことなので是非早目に追求してください。

アイキャッチ 銭湯のれん
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まとめ

ソロ活動をおすすめする理由

⚫︎本当の自分の好きなことがわかる

⚫︎新しい経験に挑戦しやすい

⚫︎SNSでアンテナを張れるようになるので世界が広がる

⚫︎頭に浮かぶ思考を整理できる

ソロ活動初心者におすすめの活動

⚫︎ 通勤途中、買い物の途中にあるカフェを見つける

⚫︎映画館へ行く

⚫︎マイブームを追ってみる

いかがでしたか?楽しくて自分を見つめ直すこともできるソロ活動をやってみませんか?

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ABOUT ME
はにゃみ
50代主婦のはにゃみです。 都内在住、子供が2人の4人家族です。 主婦のソロ活動についての記事をメインに書いています。 フットワーク軽くどこへでも行ける60代を目指しています。 好きなもの 自転車、ねこ、韓国料理、インド料理、キャロットケーキ、映画