ソロ活動

すぐ始めよう 主婦におすすめのソロ活動5選

アイキャッチ ハートを抱きしめる女性

こんにちは。

あなたはソロ活(動)という言葉を知っていますか?
他人に気を使うことなく、自分が主人公になって好きなことをすることを言います。

「しょうがなく一人でいる」のではなく、

「1人で自由に好きなことが出来る」というポジティブなニュアンスで行う活動を意味します。

前回の記事ではソロ活動で得られる精神的なメリットを中心に紹介しました。

アイキャッチ
すぐ始めよう ソロ活動は主婦におすすめこれからソロ活動をしようと思っている方に、ソロ活動の精神的なメリットとおすすめのソロ活動を3点ずつ紹介します。 ...

今回の記事では具体的な活動5選を紹介していきます。

⚫︎ソロ活動に興味がある人

⚫︎ソロ活動をしたいのにまだ始められない人

⚫︎ソロ活動の」幅をもっと広げたいと思っている人

⚫︎ソロ活動することに罪悪感がある人

以上のことに当てはまる人のお役に立てる記事を書きました。

 

ソロ活動の本当の意味

かなり世間に定着した「ソロ活(動)」という言葉。

このブログでもレビューをたくさん書いたドラマ「ソロ活女子のススメ」で本来のポジティブなニュアンスが広まった感じがします。

少し前は 「ひとりぼっちの活動」「一緒に遊んでくれる友達のいない人の活動」という意味合いでした。

でも今はSNSが発達し、誰もが意見を発信できる時代です。

⚫︎実は大勢だと疲れる

⚫︎仕方なく付き合っているだけなので楽しくない など

本音が表面化しただけのことだと思います。

特に子育て経験した主婦は1人で自由に街を歩くことさえ、夢のように感じたことがあると思います。

1人時間=自分を大切にする時間と言えるでしょう。

 

おさらい ソロ活のメリット

前回の記事にも書きましたが、私がソロ活動をするようになって感じる変化は・・・

⚫︎本当に自分は何をすることが好きなのかがわかる

⚫︎周りの世界に興味が向いてSNSからの情報収集が楽しくなる→新しい経験ができる

⚫︎頭に浮かぶことをじっくり考えることができる

ということでした。

今回の記事では更にその後の心理的な変化をお伝えします。
それは、

⚫︎自分に自信が持てるようになる

その結果・・・

 

自分を大切に思う気持ちが育っていくということです。

この気持ちは生きていく上でとても大切なことだと感じています。

 

 

おすすめのソロ活動

前回の記事でおすすめしたのは・・・

⚫︎ 通勤途中、買い物の途中にあるカフェを見つける

⚫︎映画館へ行く

⚫︎ マイブームを追ってみる でした。

私が実際に日常的に行っているソロ活動を更に紹介します。

興味のある国のレストランへ行く

このブログでもしつこく書いていますが、

カレー屋が大好きです。

 

ミールス

【ソロ活動】ミールス 是非ぜひ食べてほしい【ソロ活動】是非ぜひ食べてほしいミールスを紹介します。...

カレー屋に入店したら、注文するのはカレーだけではありません。

私が衝撃を受けた料理の代表として南インドの定食であるミールスを挙げたいと思います。

ミールス

 

↓YOU TUBEチャンネルを作りました。ミールスが提供されるところを見ることが出来ます。

韓国料理

 

娘の影響で、K–POPが好きになり、韓ドラにもハマるようになりました。

それでも人混みが苦手なので新大久保はずっと遠慮していました。

けれども1度足を踏み入れたら街の奥深さが面白くなり、今ではすっかり人生の楽しみの1つになっています。

 

eye-catch
【ソロ活動】主婦で初心者向き 〜新大久保〜人混みが苦手な人向け。新大久保で美味しいカルグクスを食べたソロ活を紹介します。実は人混みが苦手。 ...

台湾料理

 

台湾ご飯はまだ深掘りできていないので情報収集と計画を楽しんでいるところです。

こちらの記事で紹介した鹹豆漿豆花(トウファ)ルーロー飯もまだまだ食べ足りない状況です。

 

アイキャッチ 鹹豆漿
【ソロ活動】台湾ご飯台湾のご飯にはまっています。鹹豆漿、豆花、ルーロー飯、麺屋こころのまぜそばも美味しいですよ。...

いつか台湾に旅行で行けるようにせっせと情報を集めたいと思います。

 

美術展へ行く

美術鑑賞は美術館だけではありません。

私がよく行くのものを紹介すると・・・

商業施設の美術展

どこの大きなデパートや商業施設でも興味深い美術展やイベントを行っています。

集客を見込んで企画されていますから素人でも見やすくコンパクトにまとめられた展示になっています。

私はこの類の美術展が好きで足を運ぶことが多いです。

職場や電車にポスターがあることが多く、招待券をもらえることも何度かありました。

デパートの美術展は交通の便の良い立地と手軽さ、コンパクトさが疲れやすい人には合っていると思います。

はにゃみ
はにゃみ
私のことです〜

 

まるごとホイちゃん展

 

 

 

 

 

 

内藤ルネ展
内藤ルネ展

 

 

 

 

美術館へ行く

⚫︎国立西洋美術館

⚫︎森美術館

六本木ヒルズ展望台
展示を見た後の展望デッキからの眺め

⚫︎ パナソニック汐留美術館

⚫︎ POLA MUSEUM ANNEX

 

習い事

 

友人に今年から太極拳を始めたことを話したら彼女も別の教室で太極拳を習い始めました。

その教室は気功も取り入れているそうで、自営業の彼女の生活のバランスとメンタルに役立っているそうです。

教室や先生によってクラスの内容は全く違うものになります。

私の教室では太極拳初心者のクラスですが、ひたすら24式太極拳を練習するのみです。

今の私の夢は50代のHIP HOPクラスに入ることです。
きっと覚えられなくて大変だと思いますが楽しいはずです。

調べている時が、本当に楽しいですよね!

 

街探検

なんといってもソロ活動の楽しさは初めての街を探検することです!

それこそSNSを使って素敵な場所や美味しいレストラン、カフェなどの情報を集めます。

私の銭湯巡りも、この街探検の一種と言えます。

アイキャッチ 銭湯のれん
【ソロ活動】銭湯へ行こう 東京の温泉ソロ活動に銭湯は最適です。東京の銭湯の中でも温泉が沸いている銭湯3つを紹介します。...

\今行きたいと思っている深大寺/

アイキャッチ 自転車と街_
自転車通勤は最高 〜自転車用経路案内〜iPhoneの地図アプリに自転車用経路が表示されるようになりました。それを使って初めての経路を遠てみました。...

 

まとめ

私がソロ活動を続けてきて思うようになったことは、

こんな楽しくて、企画した自分、ナイス!

ということです。

私が楽しいと私の全細胞が喜んでいる気がします。

主婦でも母親でも自分を大切にしましょう。もっと楽しいことをしていきましょう。

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ABOUT ME
はにゃみ
50代主婦のはにゃみです。 都内在住、子供が2人の4人家族です。 主婦のソロ活動についての記事をメインに書いています。 フットワーク軽くどこへでも行ける60代を目指しています。 好きなもの 自転車、ねこ、韓国料理、インド料理、キャロットケーキ、映画
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